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主题:30岁的男人一次多长时间正常

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30岁的男人一次多长时间正常  发帖心情 Post By:2018-7-24 16:16:50

30岁的男人身体素质处于一个黄金时期,所以也算家常便饭。那么到底30岁的男人一次多长时间正常呢?下面就让小编为你介绍一下。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   30岁的男人一次多长时间正常   1、一般人认为的正常时间   1.1、在中国,30岁男人一般3--10分钟是正常的,15分钟以上就算是厉害的了。   1.2、每次**的时间至少要在1分钟以上,平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。   2、从性生理学的角度研究性交正常时间   2.1、从性生理学的角度来研究,单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言,男子每次性交持续3~10分钟为宜;少数人是可以坚持到15、20分钟的。   2.2、性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,其自然。从插入到一般是5-10分钟,少于5分钟的只要双方都达到满足,也是正常和健康的。多于10分钟的则为数不多了,什么一小时两小时的,不必去相信。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素   3、美国性学家认为的正常时间   3.1、美国性学家一致认为,最理想的**持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。   3.2、大部分夫妻认为,3—7分钟的**尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点,夜色增添了**的妩媚,理应是完美的**时间。但性学家对此有不同看法,他们认为**的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,**是充实精力、调动情绪的一流手段。**过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。   影响男人性功能的因素   1、老上夜班、成宿不睡觉。除了夜班司机外,车工钳工总讲究人休机器不休,也常常熬夜软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间,尤其是23点到凌晨1是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素   2、睁开眼就犯愁,常常抽烟解闷儿。专家建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药专家点评香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。   3、不要经常抽烟,特别是心情不好的时候,抽烟会有影响,心情会变得更加不好,会影响性功能。还容易导致抑郁症的产生,一旦有抑郁症,就会对性生活产生反感,只会专注在自己抑郁的世界里,要有个好的心情,才能让男性性功能更好。   男人该如何做以延长时间   1、后入体位缓解的冲动。不同的**体位会给男人带来不一样的刺激,如果你们用的体位刺激太大,那么男人快速缴是必然的事情。所以呢,不能单纯地贪恋性交体位,应该择优选择,比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。   2、调整到长跑时的呼吸频率。呼吸与体力消耗密切相关,性交中男人应该学习长跑运动员,把控住自己的呼吸,让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。   3、“心不在焉”也有一点用处。很多专家强调**时必须专注,实际上这个要求对于女人来说很重,而男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在性交时,很多的感受和注意力都放在上,很容易被它的感受牵着鼻子走,故此,转移注意力可以放松的紧绷度,略微延缓的时间。热门文章排行榜 >>2017-04-20 15:47来源:99健康网 0 导语 30岁的男人身体素质处于一个黄金时期,所以也算家常便饭。那么到底30岁的男人一次多长时间正常呢?下面就让小编为你介绍一下。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   30岁的男人一次多长时间正常   1、一般人认为的正常时间   1.1、在中国,30岁男人一般3--10分钟是正常的,15分钟以上就算是厉害的了。   1.2、每次**的时间至少要在1分钟以上,平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。   2、从性生理学的角度研究性交正常时间   2.1、从性生理学的角度来研究,单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言,男子每次性交持续3~10分钟为宜;少数人是可以坚持到15、20分钟的。   2.2、性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,其自然。从插入到一般是5-10分钟,少于5分钟的只要双方都达到满足,也是正常和健康的。多于10分钟的则为数不多了,什么一小时两小时的,不必去相信。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素   3、美国性学家认为的正常时间   3.1、美国性学家一致认为,最理想的**持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。   3.2、大部分夫妻认为,3—7分钟的**尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点,夜色增添了**的妩媚,理应是完美的**时间。但性学家对此有不同看法,他们认为**的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,**是充实精力、调动情绪的一流手段。**过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。   影响男人性功能的因素   1、老上夜班、成宿不睡觉。除了夜班司机外,车工钳工总讲究人休机器不休,也常常熬夜软件开发人员喜欢晚间工作,也是三五成群地专上夜班。专家说,这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间,尤其是23点到凌晨1是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。 30岁的男人一次多长时间正常 如何延长性生活时间 影响男人性功能的因素   2、睁开眼就犯愁,常常抽烟解闷儿。专家建议:努力戒烟、用中药疏肝解郁,慎用抗抑郁药专家点评香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。   3、不要经常抽烟,特别是心情不好的时候,抽烟会有影响,心情会变得更加不好,会影响性功能。还容易导致抑郁症的产生,一旦有抑郁症,就会对性生活产生反感,只会专注在自己抑郁的世界里,要有个好的心情,才能让男性性功能更好。   男人该如何做以延长时间   1、后入体位缓解的冲动。不同的**体位会给男人带来不一样的刺激,如果你们用的体位刺激太大,那么男人快速缴是必然的事情。所以呢,不能单纯地贪恋性交体位,应该择优选择,比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。   2、调整到长跑时的呼吸频率。呼吸与体力消耗密切相关,性交中男人应该学习长跑运动员,把控住自己的呼吸,让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。   3、“心不在焉”也有一点用处。很多专家强调**时必须专注,实际上这个要求对于女人来说很重,而男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在性交时,很多的感受和注意力都放在上,很容易被它的感受牵着鼻子走,故此,转移注意力可以放松的紧绷度,略微延缓的时间。 关注www.mango8848.com微信号(yupochangjia001),专家在线解答,一分钟内回复率高达90%!

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等级:新手上路 帖子:16 积分:227 威望:0 精华:0 注册:2018-12-1 21:16:14
[原创]简单操.作,日挣.百元  发帖心情 Post By:2018-12-1 21:29:36

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